S? d?ng gel là m?t trong nh?ng cách ph? bi?n nh?t ?? b? sung n?ng l??ng trong lúc ch?y c? ly dài. trong m?t kho?n th?i gian nh?t ??nh tr??c khi ?i?u ch?nh, t?t nh?t b?n nên dùng ph??ng pháp t? ??ng ho?c xây d?ng hàm ?? ki?m tra v?i d? li?u.TRang ch? L?ch thi ??u K?t qu? Tr?c ti?p Nh?n ??nh B?ng x?p h?ng Video M?ng xã h?i(Nh?n ??nh, d? ?o